Друзья!
Здоровый образ жизни – это не только регулярные занятия спортом. Это состояние духа, который как и наше тело, должен быть сильным. В условиях самоизоляции, как никогда важно оставаться в хорошем настроении и сохранять бодрость. И это касается ведь не только нашей молодежи, но и людей старшего поколения. Сегодня мы покажем вам, как можно сидя на обычном стуле сделать полезные упражнения.
