Бодрое утро, друзья!
Все спортивные залы закрыты, но это не беда. ~ Культурно-досуговый центр ~Токсово~ расскажет, а Владимир Лысов покажет вам отличные упражнения в паре, которые заменяют множество тренажеров.
В чем плюсы парной тренировки?
Парные тренировки часто бывают намного эффективнее одиночных, ведь намного интереснее и легче заниматься в паре, чувство соперничества и стимул извне дают большой заряд и открывают все внутренние резервы.
Парные тренировки рекомендуются людям со схожими целями и людям, которым не хватает стимула и смелости к одиночным занятиям. Кроме этого, парные тренировки очень хороши для души, для удовольствия, для общения и обмена энергией.
